--- title: "Биполярное расстройство (Памятка) (часть 1)" tags: - биполярное - психиатрия - UpToDate category: "Биполярное аффективное расстройство" hub: "[[⚡ Биполярное аффективное расстройство]]" --- # Биполярное расстройство (Памятка) (часть 1) > **Раздел:** [[⚡ Биполярное аффективное расстройство]] > **Статус:** Доказательная медицина (UpToDate) --- Написано врачами и редакторами UpToDate Пожалуйста, прочитайте Отказ от ответственности в конце этой страницы. Что такое инструкции по выписке?— Инструкции по выписке содержат информацию о том, как заботиться о себе после получения медицинской помощи по поводу проблемы со здоровьем. Что такое биполярное расстройство?— Это заболевание мозга, вызывающее резкие изменения настроения и поведения. Иногда это называют «маниакальной депрессией». Биполярное расстройство вызывается проблемами с химическими веществами в мозге, называемыми «нейротрансмиттерами». Биполярное расстройство может передаваться в семьях. Обратитесь за помощью немедленно, если думаете причинить себе боль или покончить с собой!— Иногда люди с биполярным расстройством думают о том, чтобы причинить себе боль или покончить с собой. Если вы когда-нибудь почувствуете, что можете навредить себе или кому-то другому, помощь всегда доступна: ●В США и Канаде свяжитесь с 988 Suicide and Crisis Lifeline: •Чтобы поговорить с кем-то, позвоните или напишите **в 988.** •Чтобы поговорить с кем-то онлайн, перейдите на chat.988lifeline.org. ●Позвоните своему врачу или медсестре и скажите, что это экстренная ситуация. ●Вызовите скорую (в США и Канаде звоните 9-1-1). ●Иди в отделение неотложной помощи в ближайшей больнице. Как мне заботиться о себе дома?— Спросите врача или медсестру, что вам делать, когда вы вернётесь домой. Убедитесь, что вы точно понимаете, что нужно делать, чтобы заботиться о себе. Задавайте вопросы, если что-то вам непонятно. Вам также следует: ●Принимайте все лекарства точно по инструкции, даже если вы чувствуете себя лучше: •Возможно, полезно использовать напоминания или еженедельную коробку для таблеток. •Если у вас есть побочные эффекты, проконсультируйтесь с врачом. Многие побочные эффекты проходят через несколько дней или недель использования. ●Поговорите с врачом, если вы используете противозачаточные. Некоторые лекарства для лечения биполярного расстройства могут взаимодействовать с методами контрацепции, такими как таблетки, кожные пластыри или вагинальные кольца. Это может снизить эффективность контрацептивов. Рассмотрите возможность использования других средств контрацепции, например, ВМС, презерватива или инъекций. ●Ходите на все свои приёмы. Это может включать консультации, группы поддержки или записи на медицинские процедуры. ●Работайте с консультантом, чтобы освоить навыки, которые помогут вам справляться с болезнью. Это важная часть вашего ухода и лечения. Ваш врач также может порекомендовать вашей семье пройти консультацию вместе с вами. ●Берегите себя: •Избегайте алкоголя и рекреационных наркотиков. •Старайтесь регулярно заниматься физической активностью или заниматься спортом. Даже мягкие виды активности, такие как ходьба, полезны для здоровья. •Найдите здоровые способы справляться со стрессом, например, общаться с другими или заниматься теми хобби, которые вам нравятся. Упражнения на расслабление, медитация и такие занятия, как йога или тайцзи, помогут справиться со стрессом. •Старайтесь спать хотя бы 8 часов каждую ночь. ●Поговорите с доверенными родственниками или друзьями о своей болезни и о том, как они могут помочь. Какое последующее лечение мне нужно?— За биполярным расстройством нужно внимательно следить. Ваш врач или медсестра подскажет, когда нужно записаться на повторный приём для проверки вашего прогресса. Ходите на эти приёмы. Когда мне позвонить врачу?— Если у вас есть мысли о том, чтобы навредить себе или кому-то **другому, немедленно звоните в экстренную** помощь (в США и Канаде **звоните на 9-1-1**). Позвоните врачу или медсестре за советом, если: ●Ваши симптомы не проходят в течение 1–2 недель. ●У тебя проблемы с приемом лекарств. ●Ваше лекарство вызывает побочные эффекты. ●Ты не можешь позаботиться о себе. Teach back — «Метод обучения» — это способ убедиться, что вы понимаете полученную информацию. Это значит уметь объяснять, чему вы научились, своими словами. После прочтения приведённой выше информации подумайте, как бы вы ответили на эти вопросы: ●В чём моё состояние или проблема со здоровьем? ●Как заботиться о себе и почему это важно? ●На какие проблемы стоит обращать внимание и когда звонить врачу? Подробнее по этой теме Обучение пациентов: биполярное расстройство (Основы) Обучение пациентов: депрессия у взрослых (Основы) Обучение пациентов: депрессия у детей и подростков (Основы) Обучение пациентов: Как справляться с тревогой и стрессом (Основы) Обучение пациентов: биполярное расстройство (за пределами основ) Обучение пациентов: депрессия у взрослых (За пределами основ) Обучение пациентов: депрессия у детей и подростков (Beyond the Basics) Все темы обновляются по мере появления новых доказательств и завершения процесса рецензирования.Эта тема взята из UpToDate с: 13 марта 2026 года.Отказ от ответственности: Эта обобщённая информация представляет собой ограниченное резюме информации о диагнозах, лечении и/или медикаментах. Он не предназначен для комплексного использования и должен использоваться как инструмент для понимания и/или оценки возможных диагностических и лечебных вариантов. Он НЕ содержит всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не предназначена как медицинская консультация или замена медицинского совета, диагностики или лечения медицинского работника, основанного на его осмотре и оценке специфических и уникальных обстоятельств пациента. Пациентам необходимо проконсультироваться с медицинским работником для получения полной информации о своём здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества, связанные с использованием медикаментов. Эта информация не утверждает, что какие-либо методы лечения или лекарства считаются безопасными, эффективными или одобренными для лечения конкретного пациента. UpToDate, Inc. и её аффилированные компании отказываются от любых гарантий или ответственности, связанных с этой информацией или её использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, доступными по адресу https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. и её аффилированные и/или лицензиары. Все права защищены.Тема 142144 версии 5.0 --- ## 🇬🇧 English Original # Patient education: Bipolar disorder – Discharge instructions (The Basics) Written by the doctors and editors at UpToDate Please read the Disclaimer at the end of this page. What are discharge instructions? — Discharge instructions are information about how to take care of yourself after getting medical care for a health problem. What is bipolar disorder? — This is a brain disorder that causes extreme changes in mood and behavior. It is sometimes called "manic depression." Bipolar disorder is caused by problems with chemicals in the brain called "neurotransmitters." Bipolar disorder can run in families. Get help right away if you are thinking of hurting or killing yourself! — Sometimes, people with bipolar disorder think of hurting or killing themselves. If you ever feel like you might hurt yourself or someone else, help is available: ●In the US and Canada, contact the 988 Suicide & Crisis Lifeline: •To speak to someone, call or text **988**. •To talk to someone online, go to chat.988lifeline.org. ●Call your doctor or nurse, and tell them it is an emergency. ●Call for an ambulance (in the US and Canada, call 9-1-1). ●Go to the emergency department at the nearest hospital. How do I care for myself at home? — Ask the doctor or nurse what you should do when you go home. Make sure you understand exactly what you need to do to care for yourself. Ask questions if there is anything you do not understand. You should also: ●Take all your medicines exactly as instructed, even if you are feeling better: •It might help to use reminders or a weekly pill box. •If you are having side effects, talk to your doctor. Many side effects go away after a few days or weeks of use. ●Talk to your doctor if you are using birth control. Some of the medicines to treat bipolar disorder can interact with birth control methods like pills, skin patches, or vaginal rings. This can make the birth control less effective. Consider using another form of birth control, such as an IUD, condom, or injection. ●Go to all your appointments. This might include counseling sessions, support groups, or appointments for medical treatments. ●Work with a counselor to learn skills to help you cope with your illness. This is an important part of your care and treatment. Your doctor might also suggest your family participate in counseling with you. ●Take care of yourself: •Avoid alcohol and recreational drugs. •Try to get regular physical activity or exercise. Even gentle forms of activity, like walking, are good for your health. •Find healthy ways to handle stress, like talking to others or hobbies you enjoy. Relaxation exercises, meditation, and activities like yoga or tai chi can help you manage stress. •Try to get at least 8 hours of sleep every night. ●Speak with trusted family or friends about your illness and how they can help. What follow-up care do I need? — Bipolar disorder needs to be watched closely. Your doctor or nurse will tell you when to make a follow-up appointment to check on your progress. Go to these appointments. When should I call the doctor? — **Call for emergency help right away** (in the US and Canada, call **9-1-1**) if you have thoughts of hurting yourself or someone else. Call your doctor or nurse for advice if: ●Your symptoms are not getting better within 1 to 2 weeks. ●You are having trouble taking your medicine. ●Your medicine is causing side effects. ●You cannot take care of yourself. Teach back — The "teach-back method" is a way to make sure you understand the information you received. This means being able to explain what you learned in your own words. After reading the information above, think about how you would answer these questions: ●What is my condition or health problem? ●How do I care for myself, and why is this important? ●What problems should I watch for, and when should I call the doctor? More on this topic Patient education: Bipolar disorder (The Basics) Patient education: Depression in adults (The Basics) Patient education: Depression in children and teens (The Basics) Patient education: Coping with worry and stress (The Basics) Patient education: Bipolar disorder (Beyond the Basics) Patient education: Depression in adults (Beyond the Basics) Patient education: Depression in children and adolescents (Beyond the Basics) All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete.This topic retrieved from UpToDate on: Mar 13, 2026.Disclaimer: This generalized information is a limited summary of diagnosis, treatment, and/or medication information. It is not meant to be comprehensive and should be used as a tool to help the user understand and/or assess potential diagnostic and treatment options. It does NOT include all information about conditions, treatments, medications, side effects, or risks that may apply to a specific patient. It is not intended to be medical advice or a substitute for the medical advice, diagnosis, or treatment of a health care provider based on the health care provider's examination and assessment of a patient's specific and unique circumstances. Patients must speak with a health care provider for complete information about their health, medical questions, and treatment options, including any risks or benefits regarding use of medications. This information does not endorse any treatments or medications as safe, effective, or approved for treating a specific patient. UpToDate, Inc. and its affiliates disclaim any warranty or liability relating to this information or the use thereof. The use of this information is governed by the Terms of Use, available at https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. and its affiliates and/or licensors. All rights reserved.Topic 142144 Version 5.0 --- ## 🔗 Связи в атласе: * 📂 **Родительский раздел:** [[⚡ Биполярное аффективное расстройство]] * 🔄 **Смежные темы раздела:** - [[Биполярное расстройство у взрослых — клинические признаки]] - [[Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых — эпидемиология, клинические осо]]